Quem é Gabriela Renot?

Assim como muitas mulheres, eu também já me vi presa em padrões que prometiam saúde, mas só me deixavam mais cansada, ansiosa e frustrada com meu corpo. Por anos, acreditei que envelhecer significava aceitar o declínio, lidar com sintomas que ninguém explicava, e assistir minha energia e autoestima diminuírem a cada dia.

Mesmo me esforçando para seguir todas as recomendações – dietas restritivas, treinos intensos, rotinas perfeitas – nada parecia realmente transformar minha saúde por completo. O cansaço era constante, os sintomas só mudavam de lugar, e a sensação era de estar sobrevivendo, não vivendo.

O ponto de virada veio quando aprofundando meus estudos sobre longevidade e metabolismo nos Estados Unidos, entendi que o segredo não era cortar alimentos ou lutar contra o tempo, mas sim cuidar do corpo em todos os níveis: eliminando toxinas, equilibrando hormônios, regenerando células e nutrindo mente e ambiente.

Com mais de 25 anos de experiência, desenvolvi um método que integra ciência de ponta, nutrição inteligente e práticas de autocuidado para rejuvenescer de verdade. Assim nasceu a Jornada da Longevidade: um caminho que te conduz a recuperar vitalidade, energia, saúde hormonal, autoestima e leveza – sem abrir mão do prazer de comer, do convívio social e de uma vida extraordinária.

A Jornada da Longevidade já transformou a vida de pessoas que buscavam mais do que emagrecimento: buscavam renascer, sentir-se vivas, fortes e donas do seu tempo. Agora é a sua vez de conquistar saúde profunda e duradoura – e perceber que você merece o máximo da vida, em qualquer idade.